Открой для себя мир эмоций через движение!
«ВИТАМИНКА» — это курс интегрального танца и танцевальной терапии для девочек и мальчиков 10–17 лет. Здесь не важен танцевальный опыт — главное, желание узнать себя и научиться выражать свои чувства.
- Первый поток «ЭМОЦИИ» — знакомство с эмоциями через танец, мимику, жесты и общение. Мы учимся понимать себя и других, безопасно проявлять эмоции, слушать и быть услышанными.
Занятия проходят в атмосфере поддержки и творчества, с использованием дыхательных и арт-практик, контактной импровизации.
- Второй поток «ЭМОЦИИ 2.0» — для тех, кто уже прошёл первый этап. Здесь мы углубляем навыки саморегуляции, учимся трансформировать свои состояния, поддерживать себя и других в сложных ситуациях.
Финалом курса станет пластический перформанс для зрителей!
- Третий поток «Я и другие»: Путешествие к себе и окружающим.
В прошлых курсах мы глубоко погружались в мир эмоций: учились их распознавать, понимать, регулировать, слышать себя и других. Мы стали настоящей командой, пробуя разные техники и практики.
Теперь пришло время сделать следующий шаг — интегрировать полученные знания в жизнь, научиться применять их на практике и познакомиться со своими чувствами и чувствами окружающих ещё глубже.
«Витаминка» будет полезна вашему ребёнку, если он:
· Чувствительный и скромный, и ему сложно находить контакт со сверстниками.
· Активный и эмоциональный, и не всегда понимает, как справиться с бурей чувств, не навредив себе и другим.
· Не всегда «слышит» своё тело, испытывает трудности с координацией и концентрацией внимания.