/ МОЯ ВНУТРЕННЯЯ СИЛА / Мастер-класс для взрослых.
У каждого взрослого человека в жизни много забот, много суеты, много задач, которые необходимо решать ежедневно.
Свои силы мы тратим на работу, бытовые дела, общение с другими людьми.
А иногда и на проживание трудных и конфликтных ситуаций.
И это не только про физические силы.
Бывает проснёшься утром, здоров, выспался, а сил нет и настроения нет.
Внутренние силы иссякли, да ещё и осень за окном
Что нас питает внутри, что заряжает, даёт силы, энергию, помогает восстанавливать ресурс? Моя внутренняя сила. Какая она?
Наш мастер класс будет направлен, как на знакомство с собой и проживание важных моментов, так и на поиск ресурсов для нашей обыденной жизни. Будем двигаться, общаться, творить, фантазировать, слушать себя и поддерживать друг друга
В программе:
Педагог мастер-класса Анастасия Гарасюта
Мастер-класс состоится 22 октября в 18.00
Адрес: Сапёрная, 19
Продолжительность 3 часа
Чтобы записаться пишите в ЛС педагогу мастер-класса
https://vk.com/choreographer_gao
У каждого взрослого человека в жизни много забот, много суеты, много задач, которые необходимо решать ежедневно.
Свои силы мы тратим на работу, бытовые дела, общение с другими людьми.
А иногда и на проживание трудных и конфликтных ситуаций.
И это не только про физические силы.
Бывает проснёшься утром, здоров, выспался, а сил нет и настроения нет.
Внутренние силы иссякли, да ещё и осень за окном
Что нас питает внутри, что заряжает, даёт силы, энергию, помогает восстанавливать ресурс? Моя внутренняя сила. Какая она?
Наш мастер класс будет направлен, как на знакомство с собой и проживание важных моментов, так и на поиск ресурсов для нашей обыденной жизни. Будем двигаться, общаться, творить, фантазировать, слушать себя и поддерживать друг друга
В программе:
- танце-двигательная практика
- соматика
- творческие упражнения
- упражнения на дыхание и в завершении приятное общение за чашечкой чая
Педагог мастер-класса Анастасия Гарасюта
Мастер-класс состоится 22 октября в 18.00
Адрес: Сапёрная, 19
Продолжительность 3 часа
Чтобы записаться пишите в ЛС педагогу мастер-класса
https://vk.com/choreographer_gao
