ГРУППОВЫЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Не так давно мы говорили о том, что в любом деле важно расти и развиваться. Так мы и делаем!
Мы открываем новое направление для взрослых: ГРУППОВЫЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

"Бодрость духа, грация и пластика"
Уверены, что все мы знаем и помним эту замечательную песню Владимира Высоцкого!
Научно доказана польза регулярных занятий спортом для всего нашего организма:

Снижается уровень стресса и тревоги, улучшается ментальное здоровье.
Происходит укрепление мышечного корсета, сердца и сосудов, улучшается иммунная система.
Спорт оказывает положительное воздействие на память и творческие способности.
Тело становится более выносливым и подтянутым.
Спорт позволяет прожить дольше.
Улучшается настроение, так как при занятиях спортом повышается уровень эндорфинов (гормона счастья).
Занятия спортом в группе позволяют находить новых друзей и единомышленников.

И ещё огромное количество плюсов, которые положительно влияют на наш организм, самочувствие и самооценку.

Инструктор групповых тренировок- сертифицированный специалист САМОЙЛОВА ДАРЬЯ